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Colon Limpio, Organismo Sano

Hola muy buenas noches que tal como les va como han pasado el día de hoy en buenos aires que cuando confundía espectacular estuve caminando igual que ayer parece que mañana también va a haber un poco de calor, pero a estar espectacular entonces siempre acordate que para mantenerte saludable y tener que caminar un kilómetro a kilómetro y me dio como mínimo.

Algunos sé que caminan más tres kilómetros por día fantástico eso hace que todo vaya de otra manera en tu cuerpo te vayas quemando las calorías que están de más pero además si te tomas el trabajito de buscar un lugar verde alguna plaza y o empiezas a ver la naturaleza y empezamos a mirar un poco vas a descubrir cosas como que si la naturaleza te hablaría y además si querés tener una salud ganadora ¿porqué no caminar pensando cómo estamos caminando o sea caminando,  mirando hacia adelante…, Sí cuidado con una baldosa floja efectivamente que te pueda pero lastimar, pero de todas maneras uno lo ve decir fíjate cuando empieza a caminar cuando cambia tu postura como cambia toda tu energía todo tu organismo se modifica y hablando de modificar el organismo y tenemos un tema la verdad bastante interesante como es nada más y nada menos que tratar de mantener nuestro nuestro organismo sano y para eso bueno es una muy buena idea tener precisamente en limpio el nada más y nada menos que nuestro organismo, o sea mantener el intestino limpio que es nuestro tema de hoy.

Nos vamos a meter directamente si me permitiría compartir mi pantalla y entonces desde ahí te quiero compartir precisamente lo que te prepare para poder dialogar con todos ustedes como sabes si tienes algo que comentar me bueno con con mucho gusto lo vas a poder hacer después en el chat sí podemos que contestó directamente durante el tiempo que estemos presta atención sabes que esto va a quedar grabado en el mismo enlace donde estoy invitando  y lo puedes compartir con otros.

Como te decía la idea de hoy es el colón y el organismo sano vamos a hablar si sobre algo que preparó la doctora Lucía Bataglia que es nuestra directora técnica de Forever Living Products Argentina y que yo lo he actualizado, te voy a contar de acuerdo como yo lo veo y la experiencia personal vamos a centrarnos en un tema que dentro de este tema algo que muchas veces no lo entendemos cuál es el poder de la fibra y por qué es tan importante en una dieta sana.

La fibra alimentaria está formada básicamente por parte comestible de que de plantas en nuestro intestino delgado el duodeno que vino después del estómago es incapaz de digerir absorber por lo tanto llegan intactas al intestino grueso. ¿Y para qué nos sirve que esté ahí bueno yo vamos a hablar de eso pero cuáles son las fibras alimentarias que conocemos bueno entre ellos están los almidones la célula  más pectina que en realidad son hidratos de carbono son azúcares que pero que no aporta ninguna energía porque se trata de música o desecados el nombre no no importa lo interesante es que sepa que no da energía o sea así como entra así otro ciudadano de carbono se sacan de la cera vegetales y además hay un almidón resistente que lo vas a encontrar legumbres en semilla y que aparte resiste a la digestión también ha llegado entonces llega intacto el intestino grueso y ahí es donde posteriormente fermenta por ataques de la flora bacteriana y donde la fermenta.

Por un lado la fibra dietética vamos a encontrar únicamente en alimentos de origen vegetal poco procesados tecnológicamente entre ellas vamos a encontrar la fruta como la pega frutilla mora frambuesa y naranja las verduras y con  la cebolla el ajo chauchas y brócoli también las legumbres aportan y dentro de este grupo sobre todo las lentejas o garbanzos , grano de cereal entero como el salvado de trigo de avena pan de cereales integrales o multicereales.

Acordate que el salvado llega y no absorbe, entonces mantiene su presencia en el intestino y por supuesto todo esto lo tenemos en nuestro espectacular Forever Fiber  que es fibra alimentaria es resistente a la digestión, inatacable por las enzimas digestivas humana,  por lo tanto no pueden degradarla.

Por el otro lado del aparato digestivo humano el de los rumiantes de los roedores si pueden procesar la fibra y esta energía de ella nosotros no tenemos esa capacidad y la razón porque el organismo humano no puede procesar la se debe precisamente a que nuestro aparato digestivo no dispone de las enzimas que pueden asimilarla y esto lejos de ser un problema nos ayuda porque nos permite aprovechar las propiedades.

Ahora hay que tener en cuenta lo siguiente, por eso vale esta relación esta fibra no entra en contacto por la bacteria de la flora intestinal no es mal la fermenta y en ésta fermentación y producción de energía que favorece la proliferación y la vitalidad y la flora intestinal vale decir la flora intestinal trabaja sobre la fibra fermenta y a su vez facilita que haya más reproducción de la flora intestinal positiva que necesitamos para absorber y en poder digerir mejor todos los elementos dentro de las funciones fisiológicas.

También la capacidad de absorción y retención de agua al ser una sustancia o mónica mente activa porque agua tiene una propiedad física que le permite tener esa acción hincharse en lo cierto y todas las fibras tienen esta propiedad en mayor o menor medida esta hidratación favorece el aumento del volumen de la fibra quien transita arrastrando toda la toxina del tracto gastrointestinal de intestino y el estómago que ya había empezado el proceso en la boca y gestión porque el proceso se inicia con la masticación que es la que produce mayor salivación iba limpiando de la boca los alimentos para que vayan a formar el bolo alimenticio para que vaya después al intestino y ya tenga un paso hecho para su absorción o digestión.

Precisamente también esto hace que se expanda en el estómago ocupando una masa mayor volumen entonces como tenemos una sensación de saciedad como te decía la fermentada la bacteria de la flora intestinal y esa fragmentación produce energía que también favorecen que se multiplique la flora intestinal positiva pero además con gran vitalidad eso lo que permite esta energía que generan también la las bacterias no trabajan sobre la fibra y todo este proceso así que nosotros tenemos una sensación de plenitud no saca el hambre porque el estómago informa el cerebro que está lleno y entonces nos ayuda a hacer ese ejercicio de dos manos que hacemos que separarlos de la mesa porque tenemos saciedad y eso está bueno para aquellos que están haciendo programas de control de peso.

También sirve para fijar determinadas sustancias orgánicas e inorgánicas porque tienen un tejido reticulado como una red que pueden secuestrar sustancias entre su red y lo hacen en forma natural entre ellas encontramos sustancias como el azúcar por ejemplo las proteínas y las grasas a que la secuestró entonces que permite esto y no salgan de golpe las hormonas digestivas que vamos a necesitar y también en la insulina que trabaja sobre el azúcar entonces se retrasa la absorción de proteína y los glúcidos los azúcares que son las que demandan la presencia de insulina en todo gracias a que en fibra y acá tenemos un beneficio directo porque nos va a permitir reducir el colesterol y reducir los azúcares lo cual está buenísimo para aquellas personas que padecen diabetes por ejemplo.

Además y quería hacer una pausa y que entendamos para hablar el mismo idioma que es el colesterol bueno el colesterol es una sustancia grasa natural y la vamos a encontrar en todas las células del cuerpo humano se produce en el hígado el 80% de lo que está circulando el organismo lo fabricamos nosotros en el liga y también se obtiene a través de algunos alimentos acá tenés una primera explicación por el cual si solamente limita para saber sí pero como si yo hice dieta porque me subió el colesterol o porque no terminó de baja bueno porque el colesterol no es el grueso y que viene de afuera sino que el 80 por ciento que no me den un análisis es el que fabricamos nosotros mismo y que no fabricamos muchas veces a por por exceso de alimentos que hemos tenido pero también el estrés tiene mucho que ver en la fabricación de colesterol a qué sirve el colesterol nada está de casualidad en el organismo en contacto con los rayos solares lo transforma en vitamina D para proteger la piel de agentes químicos y evitar la deshidratación y a su vez la vitamina d, y se forman dos hormonas sexuales.

Sirve también porque el colesterol porque se va a pegar en las arterias y me va atrapando a tapar y de poderlos infa no yo necesito con estero las hormonas tiroideas cuando ingresé al calcio y pasa a la sangre lo almacena en fosfato de calcio donde un juez o por lo tanto si estoy con bajísimo colesterol no voy a tener facilidad para sintetizar las formas sexuales las hormonas tiroideas y entonces voy a tener dificultad para absorber de captación mientras nos s o sea al tener calcio y fosfato de calcio no lo sacó de los huesos y baja el nivel de calcio en la sangre hay dos tipos de colesterol uno de baja densidad o colesterol malo ldl, eso sí la que lleva el colesterol de hígado a toda la serie de nuestro organismo el exceso es el que se deposita en la pared de las arterias siempre cuando esté lastimada y eso se da cuando no hay suficientes antioxidantes, dando vuelta el organismo por eso es tan importante la vitamina c, para evitar estas lesiones que se produce en las arterias y también sustancias como la lisina y la prolina es un aminoácido que no vas a encontrar en la calle camino vas a encontrar el aloe vera por que tapizan y evitan las lesiones en las arterias y colesterol de alta densidad hdl que se colesterol bueno toma el colesterol no utilizado lo devuelve al hígado para su almacenamiento o destrucción que todo termina siendo anhídrido carbónico y agua dulce fíjate qué importancia tener el hígado clarito que no se esté ayudando a que pensemos bien para no provocar este exceso de colesterol mario ahora los niveles de azúcar en la sangre si nosotros logramos demorarla de la digestión ralentizarlo se llama y en la absorción de hidratos de carbono se hacen alentó la subida de la glucosa en la sangre que se produce después de comer que se llama posprandial va a ser menor la respuesta insulínica.

También que la que nos ayuda la respuesta insulínica exagerada a formar grasa y esa grasa va a ser resistente a la insulina y allí vamos a tener los procesos de diabetes inclusive o de pre diabetes por eso les sirve a las personas que tenga problemas de diabetes o prediabetes porque les sirve para un mejor control beso azúcar hay que tener en claro que la figura no es un nutriente no da calorías no tiene aporte nutricional y de vitamina ni de mineral pero por el otro lado cumple importante funcione fisiológica porque no facilita el avance de este bolo digestivo se voló que después de transformar el bolo fecal pero todo eso hace que estimule la peli tal dice que la panista al dif bueno es una serie de contracciones musculares del intestino están organizadas a través de todo el tracto digestivo que va impulsando de una porción del intestino a la otra el alimento hasta que he hecho bolo fecal lo eliminamos ahora el destino vez como no sirve el en este caso la fibra que propone además de ayudar a mantener los niveles adecuados de glucosa como te conté en la sangre y el colesterol nos asegura la reducción de peso porque porque no vamos a tener una reacción insulínica exagerada no vamos a fabricar grasa vamos a consumir nuestra propia grasa y si no después de una ingesta de un mes sería interesante que pasó con tu cintura.

Si una persona tiene exceso de estos valores se habla de obesidad y eso aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares de diabetes de cáncer y acelera inclusive los procesos de alzheimer ya sea en persona de edad o personas jóvenes inclusive por eso es tan importante la fibra básicamente por no decir que como punto final que estabilizar los niveles de glucosa el azúcar en sangre al retardar la absorción de vida para el cargo o no mientras se mantiene el equilibrio es la tendencia en el organismo siempre es hacia el equilibrio regula los niveles de colesterol.

Acordate que el colesterol malo conduce el colesterol y está ligado a todas las células del cuerpo de ahí y lo ideal es que estemos a reda 100 miligramos por decilitro más de eso es malo porque puede desencadenar la enfermedad cardiovascular es la obstrucción de las arterias el colesterol bueno de los valores normales en el hombre de 35 miligramos por decilitro la mujer 40 miligramos pero cuanto más alto mejor porque más protección de nuevo o sea el las grasas no tienen que ir, justamente las elimina la fibra que al tener agua facilita el movimiento regular del intestino que se produce.

En cambio durante el entrenamiento lo que esto es un trastorno y con esfuerzo para lograr de posiciones escasas y dura y eso trae mala calidad de vida en cambio con la fibra se previenen la persona se le facilita la evacuación intestina además tiene un efecto ampliamente desintoxicante me va a arrastrar las toxinas y otros elementos patógenos enfermo están instalados en el organismo que pudiera originar una enfermedad posterior porque los arrastra y también la inclusión de la fibra nuestra dieta de efectos asignada por lo tanto no os facilita la digestión porque como en el lenta digestión va a ser que se estimule ese movimiento que se llama peristaltimos  se va a mover mucho más fácil hacia adelante todo el bolo ese digestivo y fecal que tuvimos por alimenticio y el bolo fecal posterior la fibra además como retiene agua sea así que sé cuando el estómago ocupa un mayor volumen y frena la ingesta excesiva.

Acordate que la fibra poder comer lo que quiera porque no tiene aporte calórico entonces cómo hacemos para mantener los distintos valores entre el organismo de lograr más bueno primero una dieta equilibrada con aporte de fibra además evitamos las grasas y fritura sumamos aceites omega 3 y omega 9 es el aceite de oliva y de esta manera entonces vamos a lograr una dieta equilibrada mí esta fibra que está fermentada con la bacteria del intestino grueso el color que favorece el crecimiento y mantenimiento de la flora intestinal estimula el movimiento intestinal y es fundamental para el buen funcionamiento entonces de todo el órgano es necesaria para que las vitaminas y los minerales lleguen a todo el organismo por qué por qué no intestino limpio se asimilan más faz y comiencen la boca con la testa y gestión cuando empezamos a masticar por eso hay que hacer el otro ejercicio de ponerse un bocado en la boca y apoyar los cubiertos no estará pinchando y cortando que es un hábito que hacemos todo y que no está bien, hay que apoyar los cubiertos, masticar y recién después ir a buscar el otro bocado fíjate que es un hábito que saludable que sencillo que barato y cuando el alimento entre el estómago entonces los el ácido clorhídrico es un ácido que está en el estómago rápidamente ayuda liberando nutrientes, las vitaminas y los minerales pasan directamente al intestino delgado y ahí se absorben y pasan a la sangre y de ahí va a transportar estos nutrientes al hígado donde son utilizados de inmediato y se almacenan para su uso posterior, porque el hígado de nuestro laboratorio.

Como conclusión entonces la fibra es fundamental para asegurar una dieta sana, también para el buen funcionamiento del organismo, mejora la piel porque su efecto desintoxicante se nota en la piel.

Cuando uno está desintoxicado mejora el humor al ayudarnos incluso a sentirnos bien. No pensamos igual cuando tenemos una piedrita en los zapatos que cuando no lo tenemos verdad y si a esto le sumamos la potencia de Miel de Forever, son 650 nutrientes,  tomados de 1200 variedades florales de los altos desiertos de Sonora donde la carretera más cercana está a 80 kilómetros  sin ningún tipo de contaminación y si crece en el desierto tiene una potencia biológica muy fuerte además es natural directamente el panal sin procesar y se guardan en base oscura y fácil es servir de esa manera recibimos el 100% sin ninguna pérdida de nutrientes por la acción del sol.

Cierra este cuadro el aloe vera gel que 100% aloe barbadensis miller no tiene conservantes artificiales limpia desintoxica y nutre entonces si nosotros podemos hacer una combinación que no tiene parangón para limpiar el intestino que combinamos 100 centímetros cúbicos un pocillo de café, dos cucharadas de postre de miel y un limón exprimido más o menos para llegar a formar entre todos medio vaso y estos dos veces por día preferentemente en ayuna y después de cenar y además Fiber uno por día y el Artíc sea aceite omega 3 y omega 9 dos cápsulas en el almuerzo y la cena y entonces así con esta combinación que primero lo hacemos durante una semana y después no podemos hacer una vez por día para completar los 15 días y no lo puede hacer después una vez por semana o sea todos los días durante una semana y después día por medio uno o sea mejor dicho se repita lo estaba diciendo la primera semana del mes por día la segunda semana una vez sola y la de ahí en adelante lo puedes hacer una o dos veces por semana para mantener tu intestino y limpio y de esta manera entonces colón limpio va a ser un organismo sano que es lo que en contaba lo que queríamos contar precisamente al principio de nuestra conversación de el día de hoy que era justamente eso era ponernos de acuerdo sobre esto que estamos dialogando y que es un tema que muchos no se habla porque parece que es vergonzoso hablan de intestino y sin embargo cuando se tapa la plata en tu casa es todo un problema no y bueno y también en este caso es un problema así que bueno si quieres hacer me alguna pregunta algún comentario yo sé que varios de los que están en la sala simplemente han tenido esta experiencia y lo están usando con excelente resultado así que si me quedase alguna pregunta es el momento y si no bueno déjame un comentario debajo si ya lo probaste y cómo te fue o una vez que lo pruebes y contame cómo te fue y y sin más entonces quería hacerte este video de colón limpio organismo sano y desde buenos aires de salud eduardo al igual que y nos estamos viendo en un próximo encuentro hasta la próxima déjame tu comentario compartirte vídeo con el mismo enlace en el cual lo viste.

Hasta la próxima